Total body workout

In deze les wordt er 60 minuten lang hard gewerkt aan het gehele lijf. Hierbij moet je denken aan buik, billen, benen, armen en core. Dit trainen wij door middel van een afwisseling van conditie en kracht. Wil je niet naar de sportschool om met apparaten te werken, maar vind je het leuk om met een gezellige en fanatieke groep 1 of 2 keer in de week te sporten? Meld je dan snel aan voor een gratis proefles.