Leuke lezing Breinjuf

Op 13 april kwam Breinjuf Constance een lezing voor Keispiratie verzorgen over het brein. In twee uur tijd werden we meegenomen in haar bevlogen verhaal over bewustwording van de werking van je brein. Tussendoor deden we wat oefeningen waarbij we direct konden ervaren wat een paar bewegingen doen ter activatie van je gemoedstoestand.
Constance sloot af met tips om je brein soepel te houden (neuroplasticiteit) zodat we beter met veranderingen om kunnen gaan.

Al met al een leerzame avond.

Misschien vindt je de volgende berichten ook leuk:

Vitaal 2023 in

Workshop door Rien Scholten Inleiding.Wellicht start januari 2023 weer met allerlei goede voornemens om gezond te beginnen. Minder te drinken, meer te bewegen , te

Lees verder »